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秋季八种时令水果 帮助你重塑靓丽肌肤

2015-12-17 09:09:14 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生 饮食 秋季 时令水果 重塑 靓丽肌肤

导读: 拥有婴儿般嫩滑肌肤是每个女性的愿望,为了达成这个愿望,很多女性不惜“代价”,花费大把的银子买各种护肤品,但是效果却没有那么明显,老是依赖护肤品也不是办法,在这里小编要……

  柚子

  由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6 岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

  樱桃

  樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

秋季八种时令水果 帮助你重塑靓丽肌肤

  草莓

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治失眠效果不错。

  以上这些日常可见的水果养生功效可是很强大的哟,它们可要帮助你重塑靓丽美肌,所以不要“忽视”了它们,赶紧行动起来,吃出美丽!

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