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秋季八种时令水果 帮助你重塑靓丽肌肤

2015-12-17 09:09:14 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生 饮食 秋季 时令水果 重塑 靓丽肌肤

导读: 拥有婴儿般嫩滑肌肤是每个女性的愿望,为了达成这个愿望,很多女性不惜“代价”,花费大把的银子买各种护肤品,但是效果却没有那么明显,老是依赖护肤品也不是办法,在这里小编要……

  拥有婴儿般嫩滑肌肤是每个女性的愿望,为了达成这个愿望,很多女性不惜“代价”,花费大把的银子买各种护肤品,但是效果却没有那么明显,老是依赖护肤品也不是办法,在这里小编要提醒大家,护肤不仅要外养,而且还要内调,而水果就是美肌的不二选择,现在正是各种水果纷纷上市的时候,所以不要再花银子在护肤品上,去挑选几种美味的水果,照样能帮助你重拾骄人美肌,下面小编为大家精心挑选了最适合秋季美肌的水果,一起来瞧瞧吧!

秋季八种时令水果 帮助你重塑靓丽肌肤

  奇异果

  猕猴桃又名奇异果,含有丰富的维生素C和维生素E,在美白的同时可以有效消除雀斑和暗疮,还能增强皮肤的抗衰老能力。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,可以促进新陈代谢,帮助人体排毒。另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,不仅是美容佳品,多食用还能让头发也变得健康润泽。

  红石榴

  红石榴是抗氧美容的最佳水果,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、uv射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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