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牛奶补虚健脾董璇饮食保养经

2017-07-25 17:47:03　来源: 养生文化网　点击: 次标签：牛奶功效名人养生

导读: 核心提示：董璇自出道之日，就被冠以“瓷娃娃”的美称，她的美丽在娱乐圈中更是独树一帜。一起看看她是如何保养的吧。1、多吃水果补充维生素董璇认为女孩光靠外在的保养并不……

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　　3、牛奶补虚健脾

　　虽说是东北女孩，董璇却深谙牛奶美肤的功效。她认为，除了每天8杯水的保证，多喝牛奶也是靓颜的好方法，喝剩下的牛奶可以直接涂抹在皮肤上，最天然也最有效。

　　牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。

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