名人养生 分享丰子恺的养生秘诀

　　丰子恺作为我们国家一名非常有才华的人，他有着有多优秀的作品，他的人生非常的经常，所以也能用他的艺术为我们演绎更经常的艺术品，今天小编就为大家带来关于丰子恺养生知道，那就好好听我为你们介绍吧。

　　大家都知道，丰子恺是一位多才多艺的艺术家——他的漫画脍炙人口，流传极广;散文和诗词，隽永疏朗，别具一格……但是很多人不知道的是这位童真豁达、诙谐幽默的老者为我们留下了不少的逸闻趣事，其中的很多是和养生有关。今天大家就跟着小编来一起看看，漫画大师为我们留下了哪些养生趣闻呢?

　　劫难与达观

　　丰子恺一生中遭受了两次大劫难。第一次日寇侵略，他离乡背井，过着流浪生活。第二次“文革”，丰子恺被抄家隔离，关入“牛棚”，挂牌游斗。但豁达乐观的丰子恺，很快适应了环境，他自寻慰乐，自我解脱，把“牛棚”看作参禅之地，把批斗看成演戏。

　　吃素与吃蟹

　　丰子恺从小受家庭影响，生活简朴，粗茶淡饭，且有食素习惯。丰子恺戒荤，还劝人们爱惜生灵，戒除残杀，但唯独喜欢吃螃蟹。每每故友知己相聚，就开怀饮酒剥蟹，忆旧畅叙。他自谓“欲尽食如此横行的东西”。

　　勤奋与旅游

　　丰子恺喜爱旅游，庐山胜景、姑苏园林、烟雨扬州、古都南京等，都曾去过。1961年4月，年已63岁的丰老，兴致勃勃攀登黄山，爬上了最险峻的天都峰。那天，他谢绝了为他雇的轿子，徒步登山。丰子恺的一生，用明朝画家董其昌所说“画家须行万里路，读万卷书”一点不为过。旅游，不仅使他开阔了视野，使之“耳目一新”，同时又锻炼了这位艺术家的身体。他曾填了一首《浣溪沙》：“饮酒看书四十秋，功名富贵不需求，粗茶淡饭岁悠悠。”这便是丰子恺的生活与为人。

　　乐观人生带来的好处

　　第一，乐观能为人排遣痛苦

　　乐观是一种良好的心理特征，能挫败一切痛苦与烦恼，给人生活的勇气、信心和力量。医学家认为，愉快的情绪能使心理处于怡然自得的状态，有益于人体各种激素的正常分泌，有利于调节脑细胞的兴奋和血液循环。马克思也说：“一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”