牛奶补虚健脾 董璇饮食保养经

　　2、靓汤养颜美肤

　　卤猪蹄 汤

　　主材有猪蹄、花生 等。花生中富含脂肪，猪蹄也富含胶质，配合起来能够紧致肌肤，不仅能美白 激发，更能让肌肤更加有光泽。

　　牛肉 汤

　　主材有牛腱子肉、黄豆 、椰子 、红枣 等。椰子的滋润作用是非常强的，食用这款汤，能够让您的肌肤彻底的美白，而且是白里透红。