橘子的禁忌 吃橘子时不要喝这种饮料

　　橘子的禁忌是什么？吃橘子的时候可能多数人都没有在意过这个问题，都是想吃就吃了。其实如果说吃橘子的时候方法不对，对于我们的身体是不好的。怎么买橘子？想买到好吃的橘子也是需要一些技巧的哦！一起来看!

　　橘子的禁忌

　　不要搭配牛奶

　　橘子在吃的时候不要搭配牛奶，因为橘子这种富含维生素的水果会和富含钙质和蛋白质的牛奶产生反应，在人体内留下一些沉淀物。这些沉淀物想要排出去是不容易的，所以为了健康考虑，不建议大家在平时用橘子和牛奶搭配。

　　老年人要少吃

　　老人建议吃橘子的时候要适量，偶尔吃一个是可以的，不要吃多了。因为橘子不容易消化，吃多了会感觉到肚子不舒服，老人的肠胃功能本身就差，更加应该要注意一些。偶尔吃一个橘子没有问题，千万不要吃多了哦。

　　不要搭配螃蟹

　　橘子和螃蟹也是不能在一起吃的，会导致身体出现不舒服的症状。如果你平时喜欢喝一些橙汁然后吃海鲜的话，那么以后应该要注意了，尽量的避免这样的情况出现。吃螃蟹的时候可以喝点白开水，或者是西瓜汁、梨子汁。

　　肠胃疾病患者要少吃

　　患有肠胃疾病的朋友少吃桔子好，肠胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易发生胃粪石的困扰。

　　阴虚体质的不要吃

　　中医认为橘子是属于性质温和的，也就是说吃多了会上火。体质阴虚的人，如果老吃容易上火的东西，可能会出现口干舌燥、便秘、嗓子疼等问题。吃的时候必须要注意量，一次吃一个橘子是比较理想的选择。

　　孩子应该少吃

　　小孩子如果吃橘子吃的太多了，会导致上火的问题，出现比如说牙龈发炎、喉咙发炎的情况。因为橘子是属于上火的水果，这点大家应该都是知道的，建议在这种时候让孩子停止吃橘子，等火气下去了之后再吃。

　　橘子筋络不要丢

　　橘子的筋络有很多的好处，千万不要丢弃哦。生活中许多人吃橘子时，都喜欢将桔瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。

　　桔瓤外白色的网状筋络通常被称之“桔络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，桔络对人体的健康都非常有益。中医认为桔络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，桔络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性。

　　饭前或空腹不宜吃

　　橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

　　壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食桔络更是有益无害。

　　不能搭配萝卜

　　因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。

　　如果此时食用橘子的话，会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用，导致甲状腺肿。

　　怎么买橘子

　　一看：大小和颜色

　　橘子个头以中等为佳，太大的皮厚、肉实不饱满、甜度差，小的又可能生长得不够好，口感较差。多数橘子的外皮颜色是从绿色，慢慢过渡到黄色，后是橙黄或橙红色，所以颜色越红，通常熟得越好，味道越甜。

　　不过，要注意的是，贡柑在成熟前采摘，果皮是青绿色的，但味道也不酸，但是红色的会更甜。另外，看看橘子蒂上的叶子，叶子越新鲜，也说明橘子越好。

　　二摸：光滑程度

　　甜酸适中的橘子大都表皮光滑，且上面的油胞点比较细密。

　　三捏：测试弹性

　　皮薄肉厚水分多的橘子都会有很好的弹性，用两手指轻压，感觉果肉结实但不硬，一松手，就能立刻弹回原状，弹力好的则佳，皮薄，透过橘皮能闻见阵阵清香，用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好橘子。

　　总结：吃橘子的禁忌居然也有这么多，以后大家在吃橘子的时候可要小心了哦！橘子中是营养还是十分丰富的，所以常吃它，能达到不错的保健效果。橘子每次可以吃一个或者是两个，不要吃太多，否则可能会导致患上橘子病。