肾结石不能吃什么 这些食物要谨记

　　肾结石是一种比较常见的泌尿系统的疾病，对身体有很大的危害，那么患有肾结石不能吃什么?很多人都想知道肾结石的形成原因，那么肾结石是怎么形成的?患有肾结石对身体的危害还是很大的，肾结石的危害有哪些?

　　肾结石不能吃什么

　　1、肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物，如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品。

　　2、肾结石不能吃牛奶、羊奶等高钙食品，以及多盐食品和维生素D含量高的食物。

　　3、肾结石不能吃菠菜、竹笋、西红柿、苋菜、红茶、可可等。

　　4、肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食，同时忌食高蛋白饮食，以减少尿酸的产生。

　　5、肾结石不能吃蛋黄、虾皮、豆腐、芝麻酱以及含钙高和碱价高的青菜和水果等。

　　6、肾结石不能吃高蛋白食品。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。

　　肾结石是怎么形成的

　　①喝水太少

　　很多的患者表示平时并没有什么感觉，平白无故就出现了肾结石。其实饮食是很重要的一部分，如果患者饮水太少的话，一天都喝不到3杯水就会会导致肾结石的出现。对喝水不仅能让患者排出毒素，还能预防肾结石的出现，所以平时要养成多喝水的好习惯，对于肾结石的预防是有很大的好处的。

　　②工作环境

　　有些患者长期工作在比较高温的环境中，而且饮水方面又比较少，久而久之，就很容易形成肾结石，毕竟不喝水，环境又比较高，很容易出现大量的汗水，终导致尿液浓缩，也是形成肾结石的根本因素，所以，如若在比较高温的环境下工作，我们一定要多进行喝水，毕竟身体健康，比什么都重要。

　　③饮食方面

　　说起饮食问题，那么，毫无疑问我作为结石患者应该忌口肥肉类、烧烤类、海鲜类这些食物都是滋生结石的祸根!所以，在饮食方面，这些必须要忌口，不然问题出现了，受苦受难的可是我们自己。

　　现在我们常遇到的就是草酸钙结石，而草酸钙结石的形成条件就是我们摄入了过量含有草酸类的食物，在日常饮食过程中，我们一定要注意，像菠菜、芹菜类含有比较高的草酸含量，都尽量不要过量食用。

　　④运动习惯

　　运动也是很重要的一部分，很多的患者都没有运动的习惯，感觉运动是一件很辛苦的事情，但是坚持运动不仅会让身体变得更好，还能预防很多的疾病，所以坚持运动是很重要的。经常的运动和适量的饮水，都能预防肾结石，所以坚持运动也是很重要的。

　　⑤摄入了过量脂肪

　　不少人喜欢吃肥肉和高热量食物，其实这些不仅会让我们发胖，多摄入高脂肪食物，还会减少肠道中可结合的钙，会引起肠道对草酸盐的吸收，当身体代谢排泄出现障碍的时候，往往就很容易出现肾结石问题。

　　肾结石的危害

　　1、肾脏会受到损害

　　很多的肾结石患者会出现排尿困难的情况，还有的患者会出现肾盂积水，这也增加的排尿的压力，同时还会减少肾脏中的血流量，对于肾脏功能也有很大的危害，长时间这样还会导致肾脏的缩小和萎缩，严重的患者还会丧失肾脏的功能，所以还是很严重的。

　　2、局部受到损害

　　虽然肾结石的体积比较小，但是活动是非常活跃的，若是肾结石的体积比较大的话就会产生大量的纤维组织增生以及溃疡，从而引起肾脏纤维化以及肾盂肾炎等。

　　3、尿路梗阻

　　尿路感染不仅仅会激发肾脏的损害，属于一种恶性循环。肾结石会引起梗阻以上的部位承受过多的压力，排尿受到一定的阻碍，肾盂积水时间过长，减少肾脏的血流量。

　　结语：肾结石是比较常见的一种疾病，很多的患者都是因为饮水过少导致的。给大家介绍了肾结石形成的原因，想要预防肾结石的朋友一定要避免这几种因素。有些食物肾结石也是不能食用的，食用后会加重病情，所以肾结石患者一定要注意。