吃菠萝蜜有什么禁忌 菠萝蜜竟然不能和它同吃

　　菠萝蜜是一种热带水果，它具有很多的功效与作用，是一种很好的食物。不过大家知道吃菠萝蜜有什么禁忌吗?在生活中菠萝蜜都是直接被人们食用的，其实它不止这一种吃法，那么菠萝蜜应该怎么吃?下面就一起看下去吧。

　　吃菠萝蜜有什么禁忌

　　不能和蜂蜜一起食用

　　相信很多人应该不知道菠萝蜜不能喝蜂蜜一起吃。如果在平时这两种食物一起吃，可能会导致出现胀气的情况，会造成饱腹、胀气、腹泻等。让人们感觉到肠胃会有不适的症状，所以在生活中我们应该避免这两种物质一起食用。

　　避免出现过敏反应

　　一些人吃了菠萝蜜可能会有过敏的情况出现，所以我们在食用之后前可以食用盐水浸泡一段时间，这样就可以减少过敏的情况出现了，不过如果是对菠萝蜜有比较严重的过敏症状，那么在平时还是不要吃，会比较好一点。

　　适量食用

　　我们知道菠萝蜜是一种热带水果，如果不小心吃多了很容易出现上火的情况。特别是对于干燥的季节来说，人们的身体内本身就会有一种火气和燥热，这个时候如果多吃了菠萝蜜会导致上火的情况加重，所以在平时应该注意一下。

　　过敏体质的人群不宜食用

　　吃菠萝蜜本身就容易引发过敏反应，像那种体质敏感的人好是少吃菠萝蜜。

　　糖尿病人不宜食用

　　糖尿病人不适宜吃菠萝蜜，菠萝蜜中的糖分是比较高的，食用菠萝蜜的话可能会加重病情。

　　菠萝蜜的功效与作用

　　1、促进消化

　　菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素，可以起到分解蛋白质的作用，帮助肠胃消化。

　　2、清理肠胃

　　菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，能够起到有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动。

　　3、止渴

　　菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴。

　　4、美容养颜

　　菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的作用，对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用，其果汁对于消除老年斑也是有帮助的。

　　5、减肥瘦身

　　菠萝蜜中的维生素含量是非常丰富的，而且还含有不少矿物质成分，可以帮助促进消化吸收，而且其含有的菠萝蛋白也是可以起到一定的预防脂肪沉积现象的出现的，所以对于减肥瘦身是有一定帮助的。

　　6、保健

　　菠萝蜜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B族、维生素C、矿物质、脂肪油等，对于维持机体的正常生理机能有一定的作用，可以起到保健的效果。

　　7、消除水肿

　　食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液、体液循环，使炎症和水肿吸收、消退，对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

　　8、帮助治疗感冒

　　感冒明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。

　　9、下奶

　　菠萝蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

　　菠萝蜜怎么吃

　　一、直接食用

　　1、用刀从菠萝蜜中间切开，把中间带有白色粘液的部分切掉。

　　2、然后将菠萝蜜的果肉一个个拿出来吃就可以了。

　　二、糯米酿菠萝蜜

　　1、将菠萝蜜的果肉剥出来后放在冰箱冷藏，用水将糯米泡3个小时。

　　2、糯米放在锅里蒸，水开后小火煮20分钟。

　　3、将白砂糖放在糯米里，搅拌使其融化，放在冰箱冷藏。

　　4、菠萝蜜拿出后将里面的籽挖出，把糯米酿进菠萝蜜里即可。

　　三、做果干

　　1、将菠萝蜜的果肉取出来后，去掉里面的籽。

　　2、装进盘子里，放进烤箱里五分钟后翻动一次，再继续烤。

　　3、反复烤制半小时，拿出后降温就可以直接食用了。

　　结语：上面已经为大家介绍了菠萝蜜的食用禁忌，我们现在知道了怎么吃菠萝蜜不会对身体造成伤害。其实它是一种很不错的水果，比较适合人们在生活中食用，能够为身体补充多种能量，不过在吃的时候一定要注意适量。