马桶上便秘猝死 绝不是危言耸听

　　身体的运作需要养料源源不断的共性，摄入的食物通过肠胃的消化转化为营养物质供其消耗。由此，我们可以看出肠胃系统于我们身体的重要性。而资料显示，当前我国民众的肠胃健康状况不容乐观，特别是胃癌这种恶性肿瘤，发病率久居不下，位居消化系统肿瘤的首位，对胃癌的预防已经迫在眉睫。

　　坊间关于癌症的传言不绝于耳，它们往往，真假难辨，今天就为大家客观的分析一番，哪些人才是胃癌，重点照顾的人群。

　　有胃癌家族病史的人

　　不可否认，遗传是癌症出现的一大原因，对于胃癌也是如此，研究发现，有胃癌家族史的人患上胃癌的几率远大于普通人。因此，这类人群在平时一定要定期进行胃镜检查，及时准确的掌握胃部健康状况，一旦有异常及时治疗，以免酿成大祸。

　　有不良的饮食习惯的人

　　我们摄入的食物经胃部的消化转化为营养，但不良的饮食习惯，不但会给胃部造成负担还会危害它的健康。喜欢食用油炸食物、腌制食物、烧烤食物，虽然他们可以满足我们的口腹之欲，但它们岁含有的致癌物质，却为胃癌的出现埋下隐患。此外，食用过烫、过咸的食物也会对胃部造成较大刺激，长此以往会增加患癌的风险。

　　有胃部疾病的人

　　如果含患有慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病时，会增加胃癌发生的几率。此外，科学研究表明幽门螺旋杆菌与胃癌的发生存在着一定的联系，因此一定要定期检查胃部，可以及时对这种致病菌进行清除。对于存在的胃部疾病要积极进行治疗，防止病情进一步恶化。

　　嗜酒者

　　酒精也是胃部健康的杀手，长期饮酒，会对胃粘膜造成破坏，导致胃部充血、糜烂、甚至是出血的情况出现，让胃部长期处在酒精的刺激中，会增加胃癌出现的风险。因此在生活中一定要避免酗酒，特别是烈酒。

　　三餐不规律的人

　　在当前快节奏的生活背景下，很多人都无法做到定时吃饭，可我们胃部往往在饭点的时间大量分泌胃液，一旦此时未能及时摄入食物，便会对胃黏膜造成侵蚀，增加胃部病变的风险。因此，为了胃部健康一定要做到三餐定时。

　　胃癌的预防和保健，饮食是关键，对于上述这些高危人群更是如此，一定要养成健康合理的饮食习惯，以避免胃癌的威胁。

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