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当归红花补血粥

当归红花粥是一款药粥,当归可补血活血,调经止痛;红花亦可活血通经、祛瘀止痛,将当归和红花一起熬煮成粥,非常适合女性经常食用,可以让你容光焕发,气色红润哦。

当归红花补血粥所需材料

辅助佐料
  • 大米 ( 100克 )
  • 当归 ( 15克 )
  • 红花 ( 8克 )
  • 白糖 ( 适量 )

当归红花补血粥的做法

1当归、红花洗净;大米泡发洗净。

2锅置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒开花。

3放入当归、红花,改用小火煮至粥成,调入白糖入味即可。

当归红花补血粥的功效与作用

1当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。

2红花具有活血通经、祛瘀止痛的功效,有助于治疗经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛等症。

3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

4当归红花补血粥此粥具有补血益气、活血化瘀、补中益气、调经止痛的功效。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆