百合荸荠粥

1润肺止咳此粥具有润肺止咳的功效，主治肺燥或肺热咳嗽等症，秋燥袭人或者雾霾天气时可食之清肺。

2清热解毒热邪袭人之时食用此粥能除热生津，开胃消食，夏季或者心火重时食之非常有效。

3健脾养胃此粥营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

4补血气血不足、营养不良人群可食用此粥能补血养气、滋补身体。