木耳柿饼汤
柿饼是我们生活中美味可口的休闲零食，巧妙搭配，还能成为一味难得的好“药材”，今天小编推荐一款木耳柿饼汤，它可清热润肠，是一款秋冬保健的佳品哦。
- 营养价值：
蛋白质、维生素B、C、胶质、胡萝卜素、糖、钙、磷、铁、碘、锌
- 食疗功效：
清热解暑、涩肠润肺、健脾和胃、生津去燥
- 适宜人群：
一般人群皆可食用，尤其适合暑热烦渴、烦躁不安等症
- 禁忌人群：
慢性胃炎、胆结石患者、外感风寒咳嗽者、产妇、月经期间女性和糖尿病患者不宜食柿子
木耳柿饼汤所需材料
主要食材
- 木耳 ( 100克 )
- 柿饼 ( 100克 )
辅助佐料
- 红糖 ( 适量 )
木耳柿饼汤的做法
1柿饼去蒂，切块状；锅中加水煮沸，放处理好的水发木耳、柿饼，拌匀；上盖，小火煮15分钟。
2放入红糖轻搅。锅中材料搅匀煮沸即可。
木耳柿饼汤的功效与作用
1木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。
2柿饼具有清热去燥、润肺化痰、涩肠、软坚、止渴生津、健脾和胃、治痢、止血等功能。
3木耳柿饼汤此汤具有清热解暑、涩肠润肺、健脾和胃、解毒、补血活血、生津去燥的功效。
海带姜汤
海蜇荸荠汤
绿茶豆腐
木耳菜蛋汤
富贵墨鱼片
芋头米粉汤
黄芪枸杞猪肝汤
绿豆芹菜汤
白兰瓜
肉苁蓉
猪血
竹笋
苋菜
灵芝
荸荠
酸枣
陈皮