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柑橘山楂糖水

炎炎夏日,人们总是感觉闷热难耐,也没什么胃口,这个时候喝上一碗酸酸甜甜的糖水,可以清热解暑、促进食欲哦。小编今天推荐的是柑橘山楂糖水,感兴趣的朋友,一起来看看吧。

柑橘山楂糖水所需材料

主要食材
  • 甘蔗 ( 80克 )
  • 山楂 ( 30克 )
  • 柑橘 ( 1个 )
辅助佐料
  • 白糖 ( 适量 )

柑橘山楂糖水的做法

1甘蔗去皮洗净,切段;山楂洗净泡软;柑橘去皮掰半。

2锅中加入适量清水煮沸,倒入山楂、甘蔗,转小火煮15分钟。

3放入柑橘、白糖,搅拌均匀,再煮至沸腾即可。

柑橘山楂糖水的功效与作用

1橘子具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。

2甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效。

3山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。

4柑橘山楂糖水具有清热解暑、开胃消食、利尿止渴、滋阴润燥、化痰止咳的功效。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆