|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 番茄牛腩

番茄牛腩

番茄牛腩

番茄牛腩所需材料

主料:牛肉300克   
辅料:姜20克   蒜15克   糖 适量   洋葱 适量   胡萝卜 适量   土豆 适量   盐适量   番茄1个   

番茄牛腩做法图解

1.

牛肉焯水 去腥去血沫

2.

锅底烧油 倒入姜片 蒜 爆香

3.

倒入牛肉 糖 洋葱 胡萝卜 土豆 盐 翻炒均匀

4.

番茄切十字

5.

火上烤一烤

6.

去皮 炒出汁

7.

倒入水 牛肉

8.

炖煮1小时

9.

完成

番茄牛腩成品图

番茄牛腩成品图

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆