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减肥甜点--紫薯土豆泥

这是一道做法简单,却营养丰富的甜点,主要材料由紫薯和土豆组成,也是一道深受女士喜欢的减肥甜点

减肥甜点--紫薯土豆泥所需材料

主料:紫薯 一个   土豆 半个   
辅料:糖 适量   酸奶 一盒   

减肥甜点--紫薯土豆泥做法图解

1.

紫薯和土豆去皮,清洗干净

2.

锅里加入清水,把紫薯和土豆切成小片,放在蒸锅里蒸20分钟

3.

先把蒸熟的紫薯放入汉美驰魔力红高速碰撞破壁机里面

4.

加入白糖,打30秒钟左右,至白糖和紫薯融合

5.

加入一半的酸奶,打30秒,至酸奶和紫薯完全融合

6.

最后加入蒸好的土豆和剩下的酸奶,在打30秒,

7.

打好的紫薯土豆泥,放入裱花袋里,用六齿挤出自己喜欢的花形,上面洒上糖粉,就可以

食用啦,非常低脂减肥的一款甜点就完成了

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