|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 衡阳鱼粉

衡阳鱼粉

南来北往的客人要问衡阳什么早餐最火,“鱼粉”必为答案之一。很多在外地工作、生活的衡阳人,回家第一件事就是吃碗鱼粉,吃的是家乡味道;客人远道而来,衡阳人也会以鱼粉招待,传递的是一份衡阳味道。现在就教大家做一份地道的衡阳鱼粉,请大家点评。

衡阳鱼粉所需材料

主料:鲫鱼2条   米粉100克   
辅料:生姜3片   干红辣椒3个   青椒2个   大蒜2小瓣   葱适量   大骨汤500毫升   食盐适量   胡椒粉适合   冬瓜50克   

衡阳鱼粉做法图解

1.

首先用猪大骨熬制一锅汤备用,把新鲜的猪大骨焯水然后放入高压锅里熬制1小时左右,熬制的时候不要放任何的调味品就放清水就可以了,熬制汤色浓白即可。

2.

把所需的冬瓜、葱、生姜、青辣椒,大蒜切好备用。

3.

因为一人吃所以使用俩条鲫鱼,也可以用草鱼跟鳙鱼头。

4.

锅烧热放入适量的油,开大火把鱼煎至两面金黄

5.

然后一次性放入生姜、大蒜、干红辣椒、食盐。

6.

加入事先熬好的大骨汤盖上锅盖大火煮7分钟。

7.

趁煮鱼的时间把湿米粉用开水泡5分钟,然后倒掉开水备用。

8.

鱼汤出锅之前加入青辣椒冬瓜皮煮一分钟,放小许味精提鲜。

9.

米粉上面撒入葱花胡椒粉

10.

最后把鱼汤倒在粉上,一碗鲜美的鱼粉就完成了。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆