|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 南瓜土豆

南瓜土豆

南瓜炖土豆一道普通的家常菜,但是每一次做出来都有不同的味道。

南瓜土豆所需材料

主料:南瓜500克   
辅料:土豆一个   葱姜蒜适量   料酒少许   酱油少许   豆豉少许   盐少许   猪肉适量   香菜少许   

南瓜土豆做法图解

1.

准备南瓜。洗净去皮。

2.

土豆一个。

3.

分别切成小块。

4.

猪肉切成片,葱姜蒜切片。

5.

准备少许豆豉。

6.

热锅凉油。葱姜蒜爆香。

7.

加入料酒,生抽继续翻炒。

8.

放入豆豉继续翻炒。

9.

放入南瓜个土豆继续翻炒。

10.

加入适量开水炖煮二十五分钟左右,加入少许盐出锅。

11.

有一种糯糯的感觉。放上少许香菜末。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆