炒鸡下饭,有它我闺女能吃两碗半米饭~
准备材料
蔬菜改刀成条
葱姜蒜切碎备用
里脊肉切片
加淀粉和谁抓匀
再加少许油抓匀,腌制5分钟。
土豆、胡萝卜、豆角过油炸熟
锅里留少许油烧热,放入肉片翻炒。
炒至9分熟盛出来。
锅里放少许油煸炒葱姜蒜末
放入肉和菜翻炒均匀
放入其余调味品翻炒均匀
出锅装盘,香香哒~
食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆