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勿忘我薰衣草茶

薰衣草可以改善咳嗽与失眠,降低压脂,镇静心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。勿忘我能延缓细胞衰老、提高免疫力。有护肤养颜、促进新陈代谢、两款花茶搭配饮用能有效地调节女性的生理问题,是健康女性的的首选饮品。

勿忘我薰衣草茶所需材料

主要食材
  • 勿忘我 ( 6克 )
  • 薰衣草 ( 3克 )

勿忘我薰衣草茶的做法

1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。

3冲入85℃左右的开水,随即加盖,随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。

勿忘我薰衣草茶的功效与作用

1勿忘我可以清心除烦,能够改善睡眠,适宜多梦不能入睡人士。

2薰衣草可以舒解压力、松弛神经、改善睡眠,还能调节内分泌。

3勿忘我薰衣草茶这款茶饮可以调节神经,缓解失眠,心烦不能入睡或者睡眠质量不佳时喝上一杯非常有用。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆