清炒龙须菜

1润肠通便龙须菜中含有的高膳食纤维能够促进肠胃蠕动，使肠胃更加健康。

2清热利水龙须菜性寒、味甘，具有清热解毒、利湿的功效。

3助消化龙须菜富含维生素C和叶绿素、高钾、低热、低钠，纤维质也很高，有助于消化。

4促进大脑发育龙须菜含有的赖氨酸能促进大脑发育，还能促进脂肪代谢。