玉米炒葡萄干

1玉米含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素等营养物质，对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

2葡萄干对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

3冬瓜具有减肥、润肺等功效，多吃还可消除身体水肿。

4玉米炒葡萄干补充人体所需营养，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。