养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 养生资讯 > > 正文

鲅鱼土豆萝卜盖饭

2016-03-26 17:52:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:鲅鱼 大米 萝卜 土豆 营养丰富

导读: 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是蓝点马鲛蓝点马鲛钙)等营养元素。今天做了便当和大家分享一下我的做法。……

接下来,我们做菜,萝卜、土豆、胡萝卜切粒。木耳泡发洗净。

锅中放油,下姜片爆香后,下人萝卜、土豆、胡萝卜翻炒。

频道推荐

常识饮食保健中医