日常9大“坏习惯”可以抗衰老年轻10岁哦！
导读: 习惯，是指平时生活养成的方式。比如自言自语、伸懒腰、不叠被子、不打扫卫生，这些都是日常坏习惯。可是，你是知道吗？有些“坏习惯”会常给我们哪些意想不到的好处呢？具体有哪些好处呢，跟小编看看文章就知道了。……
7、爱吃冷食
科学家认为，降低体温是人类通向长寿的路。吃冷食和游泳、冷水浴一样，可使饮食热量平衡，保持头脑冷静，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长寿命。
8、脱衣而眠
脱衣而眠能比较好地消除躯体疲劳，使身体各器官都得到很好的休息。
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