很多人都不知道鲶鱼是什么鱼，也没有吃过，鲶鱼是食疗价值非常高的食物，它含有大量的蛋白质和矿物质等成分，下面我们就详细的了解下这种鱼。　　鲶鱼是什么鱼　　种属：鲶鱼属于一种硬骨鱼类。　　俗称：鲶巴郎、郎...

鲶鱼是营养丰富的鱼类，现在越来越多的人喜欢上这种鱼，它口感细嫩，味道鲜美，下面我们一起看看鲶鱼的功效和营养价值。　　鲶鱼的功效　　鲶鱼和其它鱼类一样是营养丰富的美食，鱼肉细腻，其还有的蛋白质和脂肪很多...

鲶鱼是非常营养的鱼类，它的价值很高，对身体虚弱和营养不良的人来说是非常滋补的食物，鲶鱼的做法有很多，下面教大家豆腐烧鲶鱼是怎么做的。　　鲶鱼的做法　　鲶鱼的做法有很多，下面介绍的豆腐烧鲶鱼非常的美味滋...

蒜香鲶鱼是用鲶鱼、香葱、大蒜等许多食材制作的美食，这道菜的营养十分的丰富，口感极佳，适合大多数人群，下面我们就一起看看它的做法。　　蒜香鲶鱼　　材料　　做这道菜我们要准备上1挑鲶鱼和2个红辣椒和香葱1...

鲶鱼是一种营养丰富的美食，它富含蛋白质和多种矿物质等成分，现如今很多的餐馆都有鲶鱼这道美食，吃的人也自然很多，那么鲶鱼什么季节吃最好呢?　　鲶鱼什么季节吃最好　　鲶鱼在仲春和仲夏之间吃是最好的选择。　...

麻辣鲶鱼是用川菜的手法制作的，用鲶鱼加入花椒、朝天椒等食材做成的，麻辣可口，香气逼人，让人食欲大振，下面我们就看看这道美食的做法。　　麻辣鲶鱼　　材料　　做这道美食需要准备上鲶鱼段和花椒以及朝天椒，还...

现如今吃鲶鱼的人越来越多，它已经成为我们家常的美食，那么鲶鱼的吃法有哪些呢，接下来就和小编一起了解的诸多吃法和营养价值。　　鲶鱼的吃法　　鲶鱼是药用和食用都非常好的鱼类，炖煮最好，最佳的食用季节是仲春...

鲶鱼的营养非常的丰富全面，它是一种非常滋补的鱼类，可炖煮、蒸、炸等做法，都十分的美味营养，那么我们买回来的鲶鱼要怎么保存呢，下面我们就看看鲶鱼的存储方法。　　鲶鱼的存储方法　　我们把鲶鱼除去内脏后洗干...

鲶鱼的营养价值高，对我们身体保养很有作用，能提高机体的免疫力，而且味道鲜美，口感细腻，是很滋补的食物，那么鲶鱼的适宜人群有哪些呢?　　鲶鱼的适宜人群　　一般人都可以吃鲶鱼　　尤其以老、幼、妇女产后及消...

鲶鱼的做法非常的多，它是营养美味的食物，受到大多数消费者的青睐，那么鲶鱼的食用禁忌有哪些呢，对我们身体有哪些影响呢，下面我们就一起来了解。　　鲶鱼的食用禁忌　　1.鲶鱼属于发物，有痼疾和疮疡的人最好不...

鲶鱼是一种美味的食物，它含有丰富的营养成分，是春夏时节很好的滋补美食，其味道鲜美嫩滑，很多人都很喜欢吃，那么与鲶鱼相克的食物有哪些呢　　鲶鱼相克的食物　　和鲶鱼相克的食物有牛羊油、牛肝和鹿肉，还有猪肉...

红烧鲶鱼是用新鲜的鲶鱼和韭菜以及很多的调料做成的美食，这道菜肉嫩爽滑，是滋阴开胃的菜肴，接下来我们一起学习这道美食的做法吧。　　红烧鲶鱼　　主料　　制作这道美食我们要准备上500g的鲶鱼。　　辅料　　...

鲶鱼是一种硬骨鱼类，它肉质细嫩，味道鲜美绝佳，是营养丰富的美食，鲶鱼的食疗作用和营养价值非常的高，下面我们就一起详细的了解鲶鱼。　　鲶鱼的食疗作用　　鲶鱼为性温、味甘、归胃、膀胱经的食物。　　具有补气...

蒸鲶鱼柳是用鲶鱼、柠檬、干辣椒等食材蒸制的美食，这道菜非常的开胃，口感也是十分的细嫩，下面我们就看看这道美食的做法吧。　　蒸鲶鱼柳　　主料　　我们需要准备上适量的鲶鱼柳。　　辅料　　做这道菜还需要适量...

平锅鲶鱼食用鲶鱼、鹌鹑蛋、冬笋等多种食材烹制而成，其味道酸甜可口，鲜咸适中，具有补气、通乳等作用，下面我们一起看看这道美食的做法。　　平锅鲶鱼　　主料　　制作这道菜我们要准备上500g的鲶鱼。　　辅料...

泼辣鲶鱼这道菜香辣可口，鱼肉滑嫩鲜美，它是用鲶鱼、豆芽、葱花、辣椒等食材烹制成的，吃起来极为过瘾，下面我们就一起看看这道美食是怎么制作的。　　泼辣鲶鱼　　主料　　做这道菜要准备上一条大约750g的鲶鱼...

晾鲶鱼干是一道非常休闲美味的吃法，这道美食只要准备上鲶鱼和盐2中食材，做法也是很简单的，下面我们就一起学习这道美食的做法吧。　　晾鲶鱼干　　材料　　做这道菜我们需要准备上2斤的鲶鱼的和适量的盐。　　做...

红花鲶鱼这道菜是用鲶鱼、川红花、黑大豆等食材做成的，其味道独特，而且具有健脾补肾等多种功效，是名符其实的食疗美食，下面我们就一起看看它的做法。　　红花鲶鱼　　材料　　做这道鲶鱼菜组要准备上1条鲶鱼外，...

鲶鱼是一种非常滋补的鱼类，它味道鲜美可口，更主要的是营养非常的全面均衡，那么孕妇能吃鲶鱼吗，对身体有哪些的好处吗，下面我们就一起来了解下。　　孕妇能吃鲶鱼吗　　孕妇是可以吃鲶鱼的，而且对孕期十分的有好...

现在很多人营养不良，身体虚弱，非常容易生病，下面小编就给你带来一到淮山烧鲶鱼，这道菜此类人非常的有帮助，而且很是鲜香美味，下面我们一起看看这道菜是怎么做的。　　淮山烧鲶鱼　　主料　　这道美味佳品需要准...

鲶鱼是营养极其丰富的鱼类，它肉质很是细嫩鲜美，也很利于消化，是其它淡水鱼比不了的，那么宝宝可以吃鲶鱼吗，下面我们就一起了解这个问题。　　宝宝能吃鲶鱼吗　　宝宝是可以吃鲶鱼的，但是不要吃油腻的，小心拉肚...

鲶鱼头汤是用鲶鱼头、生姜等材料制成的，做法很简单，没有复制的工序，这道菜营养丰富，味道鲜美，很是好吃，下面我们一起看看做法。　　鲶鱼头汤　　材料　　做这道美食需要准备上鲶鱼头和适量的盐、油、生姜。　　...

清蒸鲶鱼是一道味道鲜美的菜，用鲶鱼、豆腐、葱姜蒜等材料烹饪而成，其保健作用很强，对于身体虚弱的人很有好处，下面我们一起看看做法。　　清蒸鲶鱼　　材料　　做这道菜需要准备上一条鲶鱼和适量的油豆腐，还需要...

鲶鱼在我们生活中很常见，我们经常用它来烧汤，但是对于鲶鱼有哪些营养价值我们却不太清楚，知道它很滋补，那么鲶鱼有哪些功效呢，哪些人群是适宜适宜鲶鱼的呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来了解一下吧。　　一、...

这个鲶鱼是一种非常好吃的鱼类食材，这种食材中含有非常大量的营养物质。当然其功效与作用也就有很多。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个鲶鱼的功效与作用以及这个鲶鱼的做法，赶紧来看看吧!　　鲶鱼的功效...

这个鲶鱼真的是一种非常不错的食材，这种食材有着非常多的营养物质，其营养价值非常高。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个鲶鱼的营养价值以及其与鮰鱼的区别，接下来赶紧来看看鲶鱼的好处吧!　　鲶鱼，是一...

吃鱼的好处很多，而且不同的鱼有不同的功效。这里给大家介绍鲶鱼的功效，相比较青鱼鲫鱼来说，吃鲶鱼的人算是少的。其实鲶鱼的营养价值非常高的，产妇吃鲶鱼还能催乳呢!那么鲶鱼的做法有哪些呢?一起来看看。　　鲶...

大蒜烧鲶鱼属于东北菜，鲶鱼味甘性温，特别适合那些喜爱美食又担心发胖的瘦身族，大蒜被誉为“天然的抗生素”，这道菜肉嫩味醇，蒜香浓郁，强烈推荐哦。...