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怎么减掉啤酒肚？冬季减肥有新招

2016-03-26 17:43:37　来源: 养生文化网　点击: 次标签：啤酒肚冬季减肥

导读: 世界杯在如火如荼的进行很多球迷会选择坐在电视机前看直播啤酒、零食必不可少看的过瘾也吃的、喝的过瘾一个世界杯下来看着自己的啤酒肚子可不是那么过瘾那么怎么可以减掉啤酒肚子呢？有哪些有效的方法呢？……

适合室内的运动：转呼啦圈；仰卧起坐；下蹲运动；屈膝运动等等都是不错的室内运动的选择，可以在下雨天或者外面比较热的时候，就能在室内完成。

注意事项

不管是哪种减掉啤酒肚的方法，都要坚持和有很好的毅力。

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