怎么减掉啤酒肚？ 冬季减肥有新招
导读: 世界杯在如火如荼的进行很多球迷会选择坐在电视机前看直播啤酒、零食必不可少看的过瘾也吃的、喝的过瘾一个世界杯下来看着自己的啤酒肚子可不是那么过瘾那么怎么可以减掉啤酒肚子呢？有哪些有效的方法呢？……
一些小的细节：走路的时候要保持身体挺直，双臂有一定的摇摆幅度，这样可以有利减去腹部的脂肪；对于办公一族，长时间的坐着，更要注意，做的时间长了，要起来动一动，做一些简单的收腰、扩胸的运动。
专业的训练：如果有条件，可以去健身房，教练会针对每个人的不同情况，制定专业的减掉啤酒肚的方法。
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