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小满过后养生要注意及时喝水防内风

2017-07-18 13:40:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：小满

导读: 小满过后，夏季高温多雨的季节特性逐渐影响到部分年轻人的健康。夏季炎热容易出汗，如果不能及时喝水补水，容易引发“内风”。那么，小满过后，我们如何养生呢？要怎么做才能及时补充丢失的水分呢，一起来看看方法吧！……

津液和血液都少了，脏腑就开始“闹罢工”了，气血不受脏腑的约束，就不按正常的顺序流动，反过来四处乱闯，引起眩晕、视物旋转、抽搐等症状。

由于这不是感受自然界中的外风，症状却像自然界的风一样急骤、多变，因此被称为“内风”。

要想不让内风伺机作乱，就要保存人体的津液，也就是保证充足的水分供应。

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