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小满过后养生要注意及时喝水防内风

2017-07-18 13:40:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：小满

导读: 小满过后，夏季高温多雨的季节特性逐渐影响到部分年轻人的健康。夏季炎热容易出汗，如果不能及时喝水补水，容易引发“内风”。那么，小满过后，我们如何养生呢？要怎么做才能及时补充丢失的水分呢，一起来看看方法吧！……

夏天气温高，人体要维持正常的体温，就要消耗比平时多的津液，津液储存相对较少，属于热盛伤津。

如果一次出汗太多，又没有及时补充水分，由于“津液同源”，人体会自动从血液中抽吸津液，导致“津枯血燥”。

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小满过后养生要注意 及时喝水防内风