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小满过后养生要注意及时喝水防内风

2017-07-18 13:40:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：小满

导读: 小满过后，夏季高温多雨的季节特性逐渐影响到部分年轻人的健康。夏季炎热容易出汗，如果不能及时喝水补水，容易引发“内风”。那么，小满过后，我们如何养生呢？要怎么做才能及时补充丢失的水分呢，一起来看看方法吧！……

小满过后要及时喝水补水防“内风”

小满过后，部分地区气温骤然升高，不用说“锄禾日当午，汗滴禾下土”了，就是坐着不动都满身是汗。

适度出汗可调节体温，抵御风热、风寒等“外风”入侵，对身体是有利的，但不宜大汗。

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