导读: 孩子挑食是爸爸妈妈很头疼的一件事,不仅营养跟不上,还会长不高,这可怎么办呢?其实,你只要改变思维,把食材换个方式呈现出来,孩子肯定就不会挑食了。比如做成丸子,以下就教你做五种不同的丸子,总有一种宝宝喜欢的。……
素丸子
用料:水发粉丝(或粉条)、胡萝卜、面粉、酱油、精盐、香油、五香粉、葱、姜、花生油
做法:将水发粉丝剁碎,胡萝卜擦成丝后剁碎,然后撒上面粉、五香粉、精盐、葱姜末搅匀。将馅挤成丸子用油炸后捞出,然后放进兑有清水和酱油的锅中炖煮。吃时撒上香菜段、浇上辣椒油即可。
汆丸子
用料:猪肉馅、鸡蛋一个、葱、姜、精盐、味精、料酒、黄瓜
做法:将猪肉馅中掺入鸡蛋、精盐、料酒、葱姜末,用筷子搅匀。将手蘸清水后把搅匀的肉馅挤成丸子,边挤边放进沸水锅中,如此将所有的肉馅都挤成丸子。待丸子浮在汤面时,撇去浮抹,放上黄瓜片即成。
要领:肉馅应选用瘦多肥少的。全是瘦肉汆出的丸子发柴;而肥肉若多了,丸子则油腻且易松散。搅馅时放鸡蛋,可以起到抱团成形和味道鲜嫩的作用。