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如何制作美味的地三鲜? 炒菜这个步骤不能少

2017-07-14 00:30:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:炒菜

导读: 地三鲜是一道家喻户晓的家常素菜食材简单。不过需要过油是许多油炸菜的基础。味道咸鲜为底略带甜香……

食材

  • 土豆 1个
  • 茄子 两个
  • 尖椒 1个
  • 盐 适量
  • 味素 适量
  • 糖 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量

准备食材,选材上要选择新鲜的土豆茄子和尖椒,不要选择发芽的土豆和水茄子。

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