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15道懒人菜谱大全 做菜还不如蒸菜的好

2016-03-26 16:47:59 来源: 养生文化网  点击: 标签:15道 懒人 菜谱 大全 做菜  

导读: 蒸,一种常见的烹饪方法,我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素。最重要的是,蒸菜不难学会,很好入手,成为懒人最爱的烹饪方式,和吃货妹子一起来学习吧!……

11、豆豉蒸鸡翅

原料

鸡翅中350克(约8-10只)、葱1段、姜1小块、蒜1瓣、干辣椒3根、干豆豉1大匙、蚝油1小匙、生抽1/2大匙、料酒、香油、白糖各1/4小匙、盐少许。

做法

1、鸡翅放清水中浸泡15分钟,然后捞出,用牙签扎一些小孔。然后冲净,擦干水分。

2、把蚝油、生抽、料酒、香油、白糖、盐放小碗中混合调匀,成调味汁。

3、葱姜蒜切片,辣椒切段儿;干豆豉冲净沥干。

4、锅入少许油,小火爆香葱姜蒜、干辣椒和豆豉。

5、倒入鸡翅,中小火煸炒至上色微黄。

6、倒入"调味汁",炒匀后关火。

7、将炒好的鸡翅盛出,装入深一点的盘子中。上蒸锅,上气儿后中大火蒸6-8分钟。

12、蒜蓉粉丝蒸虾

原料

虾10只、粉丝80克、蒜蓉50克、香葱碎15克、生抽2大匙、细盐1/4小匙、砂糖2小匙、白胡椒粉1/4小匙、高汤(清水)2大匙。

做法

1、鲜虾洗净,剪去须脚,用剪刀把背部打开取出虾线。并用菜刀在虾身上轻剁几下。

2、绿豆粉丝提前用凉水泡发30分钟,用剪刀剪成两段,铺在盘底,开背虾平铺在粉丝表面。

3、锅内放2大匙油,4分热时放入蒜蓉炒出香味,放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁。

4、将烧好的调味料用汤匙浇盖在虾的开背处,及粉丝上。

5、锅内烧开水(上汽)将虾盘放入,加锅盖中火蒸4分钟。

6、取出虾盘洒上葱花,锅内再烧热一大匙油,乘热淋在香葱的表面即可。

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