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黄豆焖猪蹄做法大全它竟是预防心脏病的灵丹妙药

2015-12-17 09:29:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：猪蹄黄豆营养健康食谱预防心脏病

导读: 黄豆焖猪蹄是一道比较经典的家常菜，很多人都吃过。它主要就是以黄豆和猪蹄为原料，营养是相当丰富的，很适合一家人一起食用。想知道黄豆的做法大全以及猪蹄的做法大全吗？下面小编就为大家介绍几种黄豆焖猪蹄的做法。……

方法二

材料

黄豆(100克)、猪蹄(250克)、花生仁(30克)、盐(2克)。

做法

1将黄豆洗净，放水里泡一会。

2猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出。

3将黄豆、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

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