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豆芽菜的做法吃它美容防癌效果一绝

2015-12-17 09:29:09　来源: 养生文化网　点击: 次标签：豆芽食谱美容防癌营养价值

导读: 豆芽菜又称绿豆芽、小豆芽是冬天里常见的一种食材，豆芽菜的营养非常丰富其中包含丰富的维生素、叶绿色，具有很好的养颜防癌的功效，那么大家知道豆芽菜的做法吗?豆芽菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下豆芽菜的做法大全吧。……

爽口绿豆芽

材料

绿豆芽，蒜苗，干红辣椒，油炸花生米，柿醋。

做法

将绿豆芽洗好，蒜苗切好，准备少许去皮油炸花生米。

放少许油，等油热后放入干红辣椒。然后放入绿豆芽，快速翻炒，依次放入盐、白糖、柿醋、少许油炸花生米。

最后快出锅时放入蒜苗，整个制作过程只要2-3分钟。

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