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豆芽菜的做法 吃它美容防癌效果一绝

2015-12-17 09:29:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:豆芽 食谱 美容 防癌 营养价值

导读: 豆芽菜又称绿豆芽、小豆芽是冬天里常见的一种食材,豆芽菜的营养非常丰富其中包含丰富的维生素、叶绿色,具有很好的养颜防癌的功效,那么大家知道豆芽菜的做法吗?豆芽菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下豆芽菜的做法大全吧。……

炒绿豆芽二

材料

绿豆芽250克,大葱3克,姜3克,植物油10克,盐1克,酱油1克。

做法

1把绿豆芽拣去杂质,洗净。

2把锅烧热,在锅中放油,倒入准备好的绿豆芽煸炒,将绿豆芽下锅,加盐、酱油,翻炒去生即成。

小诀窍健康提示

绿豆芽解热毒,利三焦,此菜适用于热毒疮疡、小便赤热不利等症。

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