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夏季吃什么养生? 家常开胃凉拌菜做法大全

2015-12-17 09:26:45 来源: 养生文化网  点击: 标签:夏季  什么 养生 家常 开胃  拌菜 做法

导读: 夏季吃什么养生?进入夏季,天气越来越热了,受到高温天气的影响,很多食欲下降,吃不下饭,这该怎么办呢?夏季吃什么开胃呢?下面给大家介绍几款家常凉拌菜的做法,消暑清热透心凉,一起……


孕妇球迷熬夜看球赛有哪些注意事项

世界杯终于来了,在经过四年的漫长等待,相信很少有人会愿意放过这次享受足球盛宴的机会,但是熬夜看球并非所有人都可以做的事情,熬夜看球对于一些普通人来说可能影响不会很大,但是对于孕妇这类特殊人群来说,存在比较多的健康隐患。为了胎儿及妈妈的健康,孕妇球迷熬夜看球应多加注意。那么世界杯将开赛孕妇球迷熬夜看赛怎么办?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

世界杯开赛,孕妇球迷熬夜看赛怎么办?孕妇球迷熬夜看球赛有哪些注意事项?

1孕妈妈留意眼部疲劳

我们平时每分钟眨眼18~22下,但当我们盯着电视、电脑,聚精会神的时候,眨眼的次数就会下降到每分钟7下。长此以往会直接导致眼睛干涩、感觉有异物、视线模糊,甚至头疼。准妈妈因为激素变化的原因,本身就会出现泪液减少、眼球感觉干燥、眼镜度数改变等问题。

因此,世界杯期间看赛的孕妈妈们要更加注意用眼卫生,定时休息,在征求医生的意见后,使用药方出售的润湿液(人工泪液)帮助缓解症状。另外,在阳光明媚的天气外出时,要注意戴上太阳镜保护眼睛。

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