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夏季吃什么消暑七款清凉甜品满足味蕾

2015-12-17 09:26:29　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生食谱夏季养生食谱甜品的做法

导读: 进入夏季后，气温逐渐上升，天气炎热，长久的高温容易让人食欲不佳，来吃点甜品唤醒自己吧。下面推荐几款美妙的夏日消暑甜品，让我们吃出好心情，下面一起来看看吧。香蕉奶茶布丁的……

夏季吃什么消暑七款清凉甜品满足味蕾

　　鲜果双皮奶的制作方法

　　材料：鲜奶500毫升、白糖150克，蛋白4个，水果适量。

　　做法：

　　1、将鲜奶与白糖混合后搅拌均匀，蛋清打匀后，加入混合物中。

　　2、用纱布或滤网过滤，放在碗中，隔水蒸10分钟。

　　3、放入冰箱冷藏室，冷却后取出，加入水果碎。

　　炎热的夏季，在闲暇时间为自己做一份美味的甜品享受一下吧。

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夏季吃什么消暑 七款清凉甜品满足味蕾