推荐九款美味减肥食谱 让你冬季变又瘦又美

　　吃什么减肥最快最有效?对于想要减肥的mm来说，高脂高热量的美味佳肴也是一件头痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨试试以下九种美味减肥食谱，让你新的一年也能保持美美的姿态。

　　木瓜炖燕窝

　　原料：木瓜1个、银耳1朵、干燕窝5克。

　　调料：高汤、冰糖。

　　做法：

　　1、 木瓜洗净、掏空做容器。银耳、燕窝清水泡发好。

　　2、 银耳与高汤一起盛入木瓜中，上锅蒸15分钟取出，放入发制好的燕窝和冰糖，煮匀即可。

　　金牌牛柳

　　原料：牛柳300克、洋葱50克。

　　调料：黄油、盐、老抽、嫩肉粉、蛋清、淀粉、沙拉酱、巧克力彩针。

　　做法：

　　1、牛柳洗净、切块、拍松，放盐、老抽、嫩肉粉、蛋清腌制15分钟。

　　2、 洋葱洗净切丝，用黄油煸炒熟，盛进盘里铺底。

　　3、平底锅上火放黄油化开，放进牛柳煎熟，勾薄芡盛在洋葱上。

　　4、表面挤沙拉酱，再撒巧克力彩针装饰。