养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

炒饭的做法大全 五款美味炒饭让你爱上吃米饭

2015-12-17 09:24:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 炒饭的做法大全

导读: 米饭是我们饮食的主食,特别是南方人,米饭是每天都要吃的,但是白米饭吃多了也会厌倦的,如果我们改变一下吃法,这样可以让你对米饭爱不释手,比如我们可以做一些炒饭,那么你知道炒……

炒饭的做法大全 五款美味炒饭让你爱上吃米饭

  4黑椒牛肉蛋炒饭

  材料:米饭,牛肉,鸡蛋,胡萝卜,洋葱,青椒,黑椒粉,耗油,生粉,料酒,生抽。

  做法:剩米饭,水分蒸发后备用;牛肉切丁,用生抽、料酒、生粉拌匀,再撒上一点点黑椒再拌匀,腌几分钟;腌制牛肉过程中,胡萝卜切丁、青椒切片丁、洋葱切小片丁。打一个鸡蛋调散;锅中放油,放入牛肉粒小火煸炒,直至变色,盛出待用。锅中放油,将胡萝卜、洋葱、青椒下锅小煸炒,洋葱香味马上散发就出来了。将打散的鸡蛋液入锅,均匀铺在配菜上,翻炒。放入炒好的牛肉丁,加一勺蚝油拌炒。放入米饭炒散。再撒点黑椒粉、生抽炒匀即可出锅。

  5黄金炒饭

  材料:米饭、鸡蛋黄、火腿、碗豆;猪油、料酒、精盐、鸡精。

  做法:米饭提前三小时煮熟。打3个鸡蛋,去掉蛋清。豌豆水煮熟过凉水,火腿切丁备用。热锅下猪油,先炒米饭3分钟。下2小勺料酒再炒1分钟。把鸡蛋黄均匀倒米饭上继续翻炒。先放火腿,再放豌豆,加盐、鸡精,出锅。

频道推荐

常识饮食保健中医