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冬季养生食谱推荐 四款美味荤菜强身健体

2015-12-17 09:23:32 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季养生 冬季养生食谱 荤菜食谱

导读: 冬季天气严寒,是适合进行食补的季节。这个时候很多人都会选择吃荤菜,可以为人体补充营养。那么你知道冬季食谱有哪些吗?今天小编推荐给大家4道美味荤菜为你强健身体,一起来学习一下……

冬季养生食谱推荐 四款美味荤菜强身健体

  回锅肉

  材料

  带皮猪肉腿肉350克,蒜苔50克,俾县豆甜面酱,生抽,料酒各1汤匙 白糖1荼匙白糖1茶匙。

  做法

  l、将猪肉放入汤煮中煮至肉熟皮软,捞出拌凉切成5厘米长,4厘米宽, 2厘米厚的片。

  2、蒜苔斜刀切成菱形6段。

  3、炒锅烧热,放入许油,将切好的肉下入热油中翻炒至出油,并微微卷起。

  4、下俾县豆瓣酱炒出色,放入甜面酱炒出香味、再加入生油、白全糖、料酒炒匀。

  5、放入蒜苔翻炒几下至蒜苔即可。

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