冬季四款减肥食谱 美味十足让你健康变瘦

　　减肥餐三：海米冬瓜汤

　　主料冬瓜250g 海米50g

　　辅料小葱10g 姜片10g香菜10g 料酒10g盐10g 糖5g鸡粉10g 胡椒粉5g

　　海米冬瓜汤的做法步骤：

　　1. 准备食材：冬瓜，香菜

　　2. 准备配料：小葱，姜片

　　3. 冬瓜切块备用

　　4. 锅内做油下入海米，姜片炒制

　　5. 海米炒制金黄色时烹入料酒去腥，下入冬瓜块翻炒均匀倒入热水煮制。当冬瓜煮制半透明时下入少许糖提鲜，盐，鸡粉，胡椒粉进行调味。