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秋冬换季吃什么养生推荐五款美味养生食谱

2015-12-17 09:22:35　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养生食谱秋冬换季秋冬养生食谱

导读: 现在正值秋冬换季时节，天气渐渐转凉，饮食调理随季节变化而改变，那么秋冬季吃什么养生呢?今天小编为大家推荐五款秋冬养生菜谱，既美味又养生，一起来看看吧。银杏鸡丁--适合秋冬配……

秋冬换季吃什么养生推荐五款美味养生食谱

　　秋季防燥冰糖银耳炖雪梨

　　进入秋季，但北京的天气开始变得干燥了，嘴唇经常不知不觉的就裂了一道口子，所以这个周末，做道冰糖银耳炖雪梨，好好滋润一下吧!

　　1、洗好的雪梨，切好去核

　　2、水发过的银耳。自然也要切成小朵喽。

　　3、切好的雪梨和银耳一起加水和冰糖，放奶锅里大火二十分钟，小火再十五分钟。水盖过原材料二指距离就ok了。

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