养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

霜降节气养生 推荐四款食谱进补养身

2015-12-17 09:22:21 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 霜降养生 霜降吃什么养生 霜降养生食

导读: 霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡时节,此时阴气更甚于前,植物开始凋零。由于此节气属土,所以饮食进补应以淡补为原则,并且注意补气血以养胃。霜降时节的进补食谱择……

霜降节气养生 推荐四款食谱进补养身

 

  柏子仁炖猪心

  【原料】柏子仁15克,猪心200克,生姜、盐等调味品适量。

  【制作】将柏子仁与猪心同放入炖盅内,加入调味品,隔水炖l小时左右即可。

  【功效】养心安神,润肠通便。

  【禁忌】腹泻者忌食用。

 

 

频道推荐

常识饮食保健中医