紫薯是最佳抗癌食物 教你四种紫薯美味做法

　　紫薯的营养价值非常高，而且十分美味，是人们平时经常吃的一种食物。紫薯的功效也有很多，最显著的就是抗癌效果。那么你知道紫薯的做法有哪些吗?今天小编教大家DIY四款紫薯抗癌食谱，一起来学习一下吧!

　　紫薯饭团

　　主料：紫薯、米饭

　　做法：

　　1 将紫番薯蒸熟后，装入保鲜膜袋子，将紫薯按压成泥;

　　2 将紫薯泥分成8等份，将米饭也分成8等份，分别都搓成小球;

　　3 将小球紫薯泥放在一张保鲜膜上，按扁，包入小饭球，然后抓起保鲜膜的四周，拧成一团，然后再剥去保鲜膜，紫薯饭团就做好了;

　　4 装饰上一朵薄荷叶子就大功告成了。