养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

丝瓜的做法 夏天喝清淡的丝瓜汤才好

2018-01-18 14:02:45 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 相信很多人都知道丝瓜的功效与作用,它清热解毒,是夏天人们常吃的一种食物。那么你知道丝瓜的做法吗?今天我们要为大家介绍一下丝瓜汤的做法,告诉大家,夏天就该吃一些清淡的丝瓜汤解暑。

  做法

  将蛤蜊放入水中加盐巴吐沙后,洗净备用。

  丝瓜洗净,去皮切成小块状,备用。

  金针菇去头切段,备用。

金针菇去头切段,备用

  姜丝、丝瓜、金针菇放入蒸煮盒,并加入250ml温水,微波4分钟。

  步骤4后的食材先搅拌均匀,再加入蛤蜊、米酒、盐巴少许、并微波5分钟,取出即可食用。

  香菇丝瓜汤

  材料

  丝瓜200克、香菇5克、食用油10克、香油2小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙。

  做法

  1.先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成小块。

  2.炒锅内放入食用油,烧热后倒入丝瓜煸炒片刻,放精盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟,加入味精、香油即可。

加入味精、香油即可

  注意

  清爽鲜美,味淡可口。也可以用新鲜香菇做这道汤。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于丝瓜的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了丝瓜的功效与作用,也知道了丝瓜汤的一些做法,确实这样做的丝瓜汤才更解暑啊,大家可以参考下哦。

频道推荐

常识饮食保健中医