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鸭肉怎么做好吃 这个时节吃鸭肉可清补

2018-01-18 14:07:08 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 说到鸭肉,相信大家都知道,但是你知道鸭肉的营养价值吗?还是说你只知道它好吃?鸭肉,是清补的好食物,尤其适合阴虚体质的朋友。那么你知道鸭肉怎么做好吃吗?知道鸭肉的做法吗?下面我们就来看看吧。鸭肉的做法很多,更是有些地方的特产就是鸭肉,可见其的

  做法

  1.用七两米(四两糯米,三两白米)淘净,放水浸泡一小时,放沙锅煮至米粒烂.(大火开后小火煮粥,这样的沙锅粥非常香,好吃.因为是沙锅容易粘锅底,所以要常常搅动,用高压锅就不用搅动)。

  2.把鸭肉剔骨切碎,锅热放油,姜,大料,煸炒, 加白糖,盐,料酒,酱油,少许水闷烧十分钟。

把鸭肉剔骨切碎,锅热放油,姜,大料,煸炒, 加白糖,盐,料酒,酱油,少许水闷烧十分钟

  3.把煮好的鸭肉与切碎的皮蛋倒入煮好的粥锅里。

  4.大火再煮三分钟(记得搅动一次锅底)。

  5.加入香菜,加点鸡精即可。

  小诀窍

  如果没有糯米,可以全部用一般的白米,煮好后,用淀粉勾芡,这样就有稠稠的口感了 鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益。

  香菇鸭肉粥

  材料

  大米100g,鲜香菇4g,鸭腿肉100g,胡萝卜1/4根,干淀粉1/2茶匙,橄榄油2茶匙,盐适量,胡椒粉少许,鸡粉少许。

橄榄油2茶匙,盐适量,胡椒粉少许,鸡粉少许

  做法

  1.将大米淘洗干净后,用清水浸泡30分钟。

  2.将鸭腿肉切丝。

  3.用少许盐、淀粉、1茶匙橄榄油拌匀,腌制30分钟。

  4.将鲜香菇洗净切丝,胡萝卜切丝。

  5.在锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1茶匙橄榄油。

  6.调大火煮开后,转小火继续煮20分钟。

  7.再在里面加入香菇丝煮5分钟,再加入鸭肉丝煮开。

  8.在步骤6里面加入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于鸭肉的做法,很多人都知道鸭肉的营养价值,却不知道该如何做鸭肉吃,文中我们为大家介绍了一些鸭肉的做法,教大家鸭肉怎么组做好吃,当然,在这个时节,吃鸭肉对人们来说也是一件开心的事情,既能吃到美味又能清补,一举两得。

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