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每天吃一把，三高降得快！竟还有清热解毒的功效！

2017-11-18 11:05:46　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 油白菜，又叫苦菜，营养十分丰富，它的维生素C含量很高，成熟后菜籽可以用来榨油。油菜的营养价值1、降血脂油菜脂肪含量低，且富含丰富的膳食纤维，能与胆盐酸和