最适合女性吃的水果 女性吃了这一物竟这么神奇
2017-08-02 17:30:24 来源: 养生文化网 点击: 次 标签：
导读: 草莓那心状的外型使人联想到世间美好的情愫，如此可爱的水果我们推荐给女性朋友并不仅仅是它可人的外表，而是因为草莓十分丰富的营养内涵。……
很多植物性食物也含有铁，比如菠菜、黑木耳、紫菜、黑米、红糖等，但是它们都比不上草莓这样自身具备充足的“转化因子”，因此我们说草莓是植物性食物中少有的补铁佳品。
祖国养生学也认为草莓具有滋阴养血之功效，建议女性和贫血人士可以经常适量食用。
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