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橙子的营养价值有哪些？盘点女性吃橙子的好处

2017-08-02 17:30:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：营养价值

导读: 橙子是柑橘类水果中较为常见的一种，并且这种水果对女性来说还有独特的好处。甚至是在特殊时期的准妈妈也可以吃橙子来补充所需要的营养元素。那么，橙子的功效到底有哪些对于女人大有益处的呢？……

研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。

结语：以上可知，橙子不仅营养价值高，还对女性大有益处。爱美的女性们，每天都吃一个橙子吧！

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