导读: 现在人们生活中患癌的情况开始变得普遍,如何养生防癌是人们生活的重点。那么,如何在日常生活中预防癌症呢?其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。,生活中便存在一些便宜的防癌食物,其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材,以下和小编一起来了解下都有哪些吧!……
海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时还具有不少的药用价值。有研究显示,在海带中隐含了海藻酸钠的物质,这是一种化合物,对锶90有极强的吸附效果,帮助人体将其排出体外,而锶90正是导致癌症产生的主要成分,所以说通过多吃海带便能为人体进行一次清理,大大降低人体患癌的几率。
海带中含有大量的膳食纤维,这种物质被人体摄入进入肠道中能加快废物的分解并促进其排出体外,从而起到保持肠道通畅,防止便秘的作用,这也在一定程度上达到防治结肠癌产生的目的。
此外,海带中还含有谷氨酸,含量比肝油高出30倍,对于儿童的脑部发育和成长发挥显著的效果。